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维他命的真相

The Truth About Vitamins(2013)

  • 豆瓣评分:  7.2
  • 演员: Bryce Sage
  • 类型:纪录片
  • 语言: 英语
  • 地区: 加拿大 / 美国
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维他命的真相原名:The Truth About Vitamins,又名维生素的真相

We all think we know about vitamins – and we’re told they’re essential – but why do really need them and why can’t we produce them on our own? These are a few questions on the mind of intrepid filmmaker and health-freak Bryce Sage who travels from Washington DC to San Francisco to get to the bottom of the vitamin mystery.

发布于2013年。由Bryce Sage执导,并且由编剧Bryce Sage携幕后团队创作。集众多位Bryce Sage等著名实力派明星加盟。

豆瓣评分7.2,算是一部中等偏上的电影作品,值得收藏看,推荐大家观看。类型为纪录片的电影。创作于加拿大、美国地区,具有英语语言版本。

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豆瓣评分7.2,算是一部中等偏上的电影作品,值得收藏看,推荐大家观看。

维他命的真相评论

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低调 2022-12-26

人类不能自己合成维c 现代农业,农产品的营养含量很可能是下降的,因为选育过程中会选择大个的品种,而大个的品种,很可能营养密度反而是降低的(选择高营养食物,即使降低了,也还是很有营养) 炒菜过程中水溶性的维生素比如,维B维C会流失,但也有其他维生素是耐高温的 蜂蜜是一种很好的复合维生素B来源(所有8种维B都有) 如果影子比身高长,阳光里就没有足够的紫外线供我们合成维D了 是把胆固*变成维D 皮肤白生产维D更快 维D能促进血清素的合成

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Cookie 2022-07-10

访遍各界名家,得出最终结论:听***话。

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ÉTernitÉ 2022-01-23

注意体内微量元素的平衡,尽可能食用Organic food。运动+睡觉+晒太阳。

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不告诉你吖吖吖 2021-12-31

马苏里拉*酪帮助吸收维生素D。平常要多吃水果蔬菜,尤其女性要多吃蔬菜补充叶酸。 最好去医院营养科**一下自己的基因档案和缺乏哪些维生素,再结合均衡自己的饮食👌 还是很有必要的💯

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普通女性 2020-07-15

拍的有点像幼儿科普片…每次去超市或者说食物那方面就有点像购物节目档

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龙** 2019-12-15

只要你肝肾功能强大想吃就吃,不想吃就不吃,重要的是多晒太阳,如果不能就补充维生素D吧

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Nachweg 2019-02-26

这么说亚洲宅人最好补点维生素D和C...其余的正常吃点蔬菜水果就够了。

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一二三木头人 2018-08-02

大致科普了一下,内容分配也还行,对于小白来说**,对于有知识积累的就不够了

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恐慌中 2018-06-03

结论是正常饮食的人只需额外补充维D。可是“正常”并没有标准啊!

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mOco 2018-02-06

最终结论是,普通人平衡饮食就行,不用补。不过维生素D能产生血清素,晒太阳得紫外线最强时晒,这个似乎有点用。PS:制作很流畅!